“双减”政策实施以来，铜仁市碧江区各学校将丰富多彩的传统文化、民族艺术和体育运动融入实践教育中，以文化育人，以体育强身，提升学生综合素质，促进学生全面发展。

“你看这片叶子，稍微干后脉络就很清晰，我们用水把叶肉泡腐化掉，就得到了这样的叶脉?！笨斡嗍奔?，在铜仁中南门历史文化旅游区黔绣非遗传承馆，铜仁市第五小学的学生们正右手握针，左手拿叶脉，神情专注地学习叶脉苗绣技艺。

在刺绣技师手把手的指导下，学生们小心翼翼地，一针一针地在薄如蝉翼的叶脉中来回穿针走线。

苗绣是省级非物质文化遗产，叶脉苗绣是将传统苗绣技艺运用到树叶上的一种刺绣艺术。该绣以树叶为载体，将灵动的传统刺绣图案与树叶千奇百怪的纹理完美集合，具有极高的艺术价值，是“黔绣”系列核心刺绣艺术之一。

2022年春季学期，铜仁市第五小学与黔绣非遗传承馆合作，将叶脉苗绣技艺引入课后服务。学校成立了叶脉苗绣社团，把该馆作为实践基地，每周组织学生到馆内进行体验、培训。同时，该?；瓜嗉坛闪⒘嗽?、花鼓等非遗文化社团，让学生近距离感受丰富多彩的民族文化魅力。

“非遗文化是地方的文化瑰宝，我们通过这样的学习活动让孩子接触非遗，能够培养学生的动手实践能力。下一步，学校将继续丰富孩子们的文化生活，提升青少年的文化素养，增强文化自信，使非遗文化得到弘扬和传承。”铜仁市第五小学校长杨丽蓉介绍道。

在铜仁市第十八小学，乒乓球是很多学生都喜欢的一项体育运动。每天课余时间，学生们都会到乒乓球训练场地，或开展训练，或与同学打上几场，体验乒乓球运动带来的快乐与激情。

“乒乓球不仅能锻炼身体，还能放松心情，我感觉乒乓球非常有趣，学习了乒乓球，我也明白了一个道理，就是遇到挫折不要害怕，勇敢的去面对它?！备眯Ｑ侮胯た牡厮怠?/p>

铜仁市第十八小学结合“体教融合”工作，把乒乓球运动融入课后服务和教学当中。该校建设了室内室外共700多平方米的乒乓球训练场地，组织成立了“银狐”乒乓球社团，并积极培训校内教练和聘请校外教练，指导学生们的日常训练。同时，学校每年还举办乒乓球运动会，激发学生们对乒乓球运动的兴趣。截至目前，该校已连续举办了8届乒乓球运动会。

得益于浓厚的乒乓球运动氛围，该校被认定为“全省中小学生乒乓球特色学?！?。2022年4月，该校又积极申报了贵州省乒乓球队基地校建设项目，着力为学生们搭建更高更好的训练平台和通往专业球队的道路。

“双减”以来，为更好满足学生课后服务需求，碧江区围绕树德、增智、强体、育美、竞劳“五育”要求，构建了以自修自习作业辅导为基础、校内拓展性课程为主、特色活动课程为辅的“1+1+X”课程体系，并从载体丰富、项目设置、师资配套、制度保障、管理优化等方面提升“5+2”课后服务整体水平，全面巩固素质教育成果。同时，深入推进“一校一品”建设，鼓励学?；瓷枋屎涎鲂苑⒄埂⑻峁┒嘌≡竦奶厣逃?，为促进学生全面发展打下了坚实基础。（曾江 张逢英 毛林峰）